Smoothie z truskawek i mango

Smoothie owocowe

Smoothie ze świeżych owoców jest świetnym sposobem na szybkie zaspokojenie głodu. Rewelacyjnie sprawdza się podane na śniadanie, lunch czy podwieczorek. Moja miłość do smoothies trwa nadal a teraz nawet bardziej aniżeli przedtem, gdyż mamy już mnóstwo świeżych owoców. Można zatem eksperymentować, łączyć smaki i szukać nowych. Poniżej przepis na smoothie truskawkowe z mango, kiwi i bananem z dodatkiem jogurtu naturalnego. Podałam z odrobiną płatków kukurydzianych.

Znajdziesz mnie na Instagram: mecooksblog oraz Facebook: MeCooks

Smoothie truskawkowe z mango
Smoothie truskawkowe z mango

Składniki na smoothie z truskawek i mango.

  • 2 kiwi
  • 1 banan
  • 1 mango
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka soku z limonki
  • 10 dkg świeżych truskawek
  • 25 dkg jogurtu naturalnego
  • 2-u centymetrowy kawałek imbiru
  • 2 łyżki płatków kukurydzianych

Jak zrobić smoothie truskawkowe z mango.

Do blendera włożyć pokrojonego na kawałki owoce. Dodać miód, sok z limonki, jogurt naturalny oraz starty na tarce imbir. Zmiksować na jednolitą konsystencję. Smoothie podawać w szklance samo lub z odrobiną płatków kukurydzianych.

Smacznego!

Smoothie truskawkowe z mango
Smoothie truskawkowe z mango

Warto wiedzieć robiąc smoothie.

Sok z limonki zastąpić można sokiem z cytryny.

W sezonie warto sięgnąć po świeże truskawki. Jeśli takich nie macie użyjcie mrożonych.

Szukasz przepisów na napoje owocowe? Jeśli tak to wypróbuj nasz przepis na Shake bananowy.

1 thought on “Smoothie z truskawek i mango”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *